1、7月3日，市环境保护局、畜牧兽医局联合在海丰县召开全市农业源污染减排暨环境监测站标准化建设达标验收推进工作现场会。、7月3日至4日，省文化厅执法局局长李剑先率队到我市检查夏季消防工作。3、7月4日上午，全省贯彻落实《关于加快构建现代公共文化服务体系的实施意见》电视电话会议召开，会议要求加快构建现代公共文化服务体系。

4、截至7月上旬，全区开展了各类普法教育培训多场次，加强了对全区多名村（居）民小组长的有效管理，建立了14个法治村（社区）示范点，为群众办实事多件。

5、自新一轮扶贫“双到”工作开展以来，深圳龙岗区对口帮扶海丰，取得了显著成效。

6、红光村两年共修水泥路面的村道、巷道近10公里获市民称赞。

7、陆丰市扎实推进新一轮扶贫开发“双到”工作，共投入帮扶资金4.9亿元，完成贫困村帮扶项目个。

8、陆河县委有关领导带领创文办相关人员深入“创文”责任单位开展调研活动。

改造自己，总比禁止别人来得难。——鲁迅

卷心菜富含膳食纤维，具有改善便秘与排毒的功效，特别是减肥中很容易就出现便秘的问题，而由于便秘会令你更加肥胖，是减肥的大敌。

一日，和女友逛街，路过一个粪坑，女友突然问：如果我和你妈同时跳下去。你会先救谁？我肯定的说道：你。女友暗喜道：你真好，那你妈呢？我呵呵笑着说：她不会跳的！