腕骨穴

取穴方法：腕骨穴位于人体的手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。

穴位解剖:皮肤---〉皮下组织---〉小指展肌---〉豆掌韧带。浅层布有前臂内侧皮神经，尺神经掌支，尺神经手背支和浅静脉等。深层有尺动，静脉的分支或属支。

腕骨穴解析： 　　）腕骨。腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。该穴名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名。 　　）手太阳经原穴。因本穴位处南方炎热之地，小肠经冷降地部之水因受外部所传之热复又气化，气化之气性湿热，同合于小肠经气血特性，为小肠经气血的重要来源，故本穴为小肠经原穴。 　　附注：手太阳经所过为“原”。 　　穴位含义：小肠经经气在此冷降。 　　气血特征：气血物质为地部经水及天部的湿热水气。 　　运行规律：经水循地部内注地之地部，湿热水气则循小肠经上行。 　　功能作用：生发小肠经气。

　主治疾病：头项强痛，耳鸣目翳，黄疸，热病疟疾，指挛腕痛。

穴位配伍:

腕骨穴配手三里穴、肘髎穴、中渚穴。治臂痛。

腕骨穴配臑会穴、支沟穴、曲池穴、肘髎穴。治肘臂不能屈伸。

腕骨穴配阳池穴、阳溪穴、肩髃穴、曲池穴、合谷穴、鱼际穴，治手腕无力。

腕骨穴配阳谷穴、支沟穴、臑俞穴、申脉穴，治胁痛。

腕骨穴配申脉穴、手三里穴、合谷穴、绝骨穴、行间穴等，治中风半身不遂。

腕骨穴配天容穴、前谷穴、角孙穴、支正穴，治颈肿项痛不可顾。

腕骨穴配阳谷穴、肩贞穴、窍阴穴、侠溪穴，治颔痛引耳嘈嘈，耳鸣无所闻。

腕骨穴配百劳穴、三里穴、涌泉穴、中脘穴、膏肓穴、丹田穴、阴陵泉穴，治黄疸。

3.《针灸大成》:主热病汗不出，胁下痛不得息，颈颔肿，寒热，耳鸣，目冷泪生翳，狂惕，偏枯，肘不得屈伸，痎疟头痛，烦闷，惊风，瘈疭，五指掣，头痛。

4.《针灸甲乙经》∶偏枯，风头痛，消渴，鼻衄。5.《针灸大成》∶主头痛，惊风。6.《医宗金鉴》∶主治臂腕五指疼痛。

针灸治法：直刺0.3-0.5寸，局部胀痛。《针灸大成》《铜人》:针二分，留三呼，灸三壮。

艾灸疗法:艾条灸5-0分钟，艾炷灸3-5壮。

按摩疗法：

腕骨穴是治疗落枕的要穴！

落枕的病因主要有两个方面：

一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

所谓的落枕，多是与经络闭塞气血不通有关；通则不痛，痛则不通。所以，要想治好落枕，就要疏通经络。

如何判断哪个穴位治疗落枕最有效呢？

关键是要看落枕的痛点是在哪条经络上。比如痛点在后颈，那是在足太阳膀胱经上；痛点在脖子侧面，则是在足少阳胆经上；痛点如果是带着肩颈，则有可能是在手太阳小肠经上。

总之，不管是太阳，还是少阳，都是阳气不升发所致。

按摩手法

用拇指指腹按揉腕骨穴，注意按压时力度要适中，每次按摩3--5分钟。

为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。

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