辅食领域，蔬菜是霸王、米面是常驻。

肉？常因为长辈的一句“吃了不消化，吃多会便秘”，被不少妈妈拒绝在门外，有的娃，到8、9月都还没有吃上。

其实肉呀，真的是宝宝辅食过程中极为重要的存在。

这可不是夸张，像红肉、肝脏，甚至血制品都是补充铁的极佳单品。

要知道宝宝4~6月龄左右，母体自带的储备铁就消耗的差不多了。

据《中国0～6岁儿童营养发展报告》报道，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。

也就是说，每3个孩子中就有1个贫血。

如果不及时补充的话，有可能会造成宝宝铁元素摄入不足，严重者还会导致缺铁性贫血。

而对宝宝来说，最好的补充方式就是：吃红肉！

像是什么铁锅补铁，菠菜补铁，红枣补铁，樱桃补铁呀，都是“妖言惑众”。

吃再多也不如吃一粒肉肉。

就拿我家来举例吧，平常带小思同学去上兴趣班，或者去游乐场玩，带了一堆零食也吃不饱。

但给她来上两块儿多福肉肉，铁和能量就都补上去了。

关键是纯猪肉，软嫩好嚼。

如果单纯的吃肉肉不能满足宝宝，可以像我这样裹上点面糊，往空气炸锅一放，撒点芝麻。

又变成另一种小零食，好吃到爆，越嚼越香，小思爸爸都跟小思同学抢着吃了！

食材：鸡蛋55克、面粉35克、虾皮香菇干贝粉3克、多福肉肉8粒

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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