龟龄岛位于汕尾捷胜镇南面海岸对开海面。其周边有牛皮洲、赤腊、鹰屿、青屿和捞投屿等五个小岛，它们与一些明礁相呼应成为岛群。岛群北面距陆地海岸1.8公里；而主岛面距陆地海岸3.17公里。距离国际海道亦只13海里，龟龄岛位于汕尾红海湾捷胜镇海面，该岛的模样酷似一只凫水的乌龟，乌龟头朝西，龟身向东侧横卧着。距最近的陆地超过三公里，岛上却有一口百年不涸的淡水井，从而成为过往船只躲避台风或歇脚的福地。